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夏天室内健身空调开多少度最适合在夏天，很多人选择室内健身来避免酷暑的高温。然而，室内健身房内的空调温度如何设置才能确保舒适度和健康效果呢？下面将为您介绍合适的室内健身空调温度。1. 健身房空调温度标准据健身专家的建议，室内健身房的空调温度应该保持在21-23摄氏度之间。这个温度范围既可以保持舒适度，又能防止运动过程中出...